March favorites

 مسائكم سعاده

كيفكم بنات ان شاء الله بخير ؟


حبيت اليوم اسوي تدوينه بسيطه ومختصره لمفضلاتي بشهر الماضي , اول مره اسوي النوع هذا من التدوينات
وحبيت يكون شامل لكل جانب عنايه , ميك اب , كتب .. الخ


من مفضلاتي بالعنايه

الطين المغربي من now
حبيته من اول استخدام ينظف البشره بشكل كويس ومعروف الطين انه يصفي البشره ويعالجها من اي تصبغات او بقع يوحدها
النوع المغربي مناسب لكل انواع البشرات ومايسبب اي حساسيه استخدمته كثير وخصوصا قبل بيوم من اي مناسبه 
الميك اب يكون نظيف وماتدهن معي بشرتي في بعض المناطق  غالبا مرتين بالاسبوع استخدمه 

زيت فيتامين e يعالج البشره من ندبات ومكافح لعلامات تقدم السن ومرطب للبشره ويعالج البقع البنيه
استخدمه نقطه بس قليله منه مخلوط مع مرطبي اليومي , لانه ثقيل وماينفع على البشره لوحده وماانصح بتكثير الكميه منه مع المرطب لانه يدهن شوي وياخذ وقت على ماتمتصه البشره بعد ماتوزعيه على بشرتك سوي مساج للبشره تدليك حتى تمتصه اسرع
وبرضو استفدت منه تحت العين للهالات حسيتها خفت شوي هالشهر , طبعا شفت نتيجه سريعه بالهالات لانها مو وراثيه عندي بس زادت الفتره هذي لكثرة استخدامي للاجهزه وقلة النوم , استخدمه بأي وقت خلال يومي مره وحده باليوم
واستخدمته لشفايف كمرطب لوحده ونتيجته اعجبتني 

كريم الكولاجين

لحد الان هالمنتج تحت التجربه سمعت عنه المديح والذم من بنات واطباء 
والى الان ماشفت اي شيء اعجبني فيه غير ترطيبه كويس ويعطي نضاره حلوه للبشره 
وكمرطب يومي وقبل المكياج 

مزيل المكياج من نيفيا
كويس نوعا ما استخدمته كثير ويزيل المكياج بشكل جيد 


من مفضلات المكياج :


3 اشياء اخذتها من كشك بمول

 محدد الشفاه من مكياجي  لمن اخذته فكرته يميل لونه على اللون العنابي حسب اللون الواضح بالمنتج  بس وصلت البيت طلع لونه على موف اكثر المنتج مو كريمي كثير ثقيل شوي بس مايتعبك بتحديد ومليء الشفاه الي حبيته فيه انه ثباته كويس مايجفف الشفايف


ايلاينر  , حبيت سمك الفرشه نحيفه وسهله بالرسم وثبات الايلاينر جدا قوي ويوضح من اول مره

بي بي كريم نيفيا
هو اساسا مكس  بين مرطب والاساس حبيت فيه الترطيب وانه تغطيتيه متوسطه ويعطي مظهر طبيعي للبشره


مفضلات مختلفه

كتاب ابقي قويا

فكرة الكتاب تواريخ على عدد الشهور وايام السنه كل يوم بيومه حكمه او نصيحه او قصه ملهمه
حبيت فكرته وكنت ابدا فيه يومي كل يوم صفحه من الكتاب والشهر الماضي اكثر شهر قرأت فيها كل صفحات المخصصه له بالكتاب

برضو الشموع من عشاقها انا احسها تعطي جو حلو واسترخاء
جربت شموع فواحه  من محلات عاديه بعضها ماكانت اشوف منها روائح فواحه زي ماهو مذكور عنها
بس الي حبيتها الانواع هذي  وكانت تفوح منها بالمكان ريحه خفيفه وحلوه ( فانيلا - الياسمين - الفراوله-جوز الهند  )

وبكذا انتهت التدوينه

قراءة المزيد

المكياج

كتب نوفمبر - Book in November

صباحكم سعاده 

كيفكم ان شاء الله بخير ؟

رجعت لكم بتدوينة الكتب الي قرأتها خلال شهر زي ماتفقنا في بداية السلسله كل فتره ادون عن الكتب الي حددتها خلال الشهر 

لكن بيحصل تغير بسيط بحكم انشغالي بالدراسه , بنبقي على نفس معدل الكتب 4 كتب كل شهر لكن راح تنزل ال 4 بتدوينه وحده 

بيوم بالشهر , بدل من انها كل اسبوع كتاب , حبيت اسهل الموضوع لنفسي لاني مضغوطه بدراسة الجامعه افضل من اني 

انسحب من الهدف الي قررته بداية السنه  



الكتاب الاول # تنميه_ بشريه 



 كتاب قوة الحب والتسامح 

للكاتب : ابراهيم الفقي

وصف للكتاب:
لاشك أن حياة الانسان لاتستقيم و لا يكون لها معنى بدون الحب، فبالحب خلق الله سبحانه و تعالى الخلق، و بالحب أمرهم سبحانه بعبادته، و بالحب سيكافئ المولى تبارك و تعالى عباده الصاحين. و كي نصل لمرحلة الحب المتكامل يجب أولا أن نصل إلى التسامح المتكامل، و منه إلى الحب الذي سيقودنا إلى مرحلة العطاء.....لأنك لن تستطيع أن تعطي بدون الحب، و لن تستطيع أن تحب بدون التسامح...فلأمور الثلاثة ( التسامح - الحب- العطاء) مرتبطة ببعضها، فلا تستطيع أن تصل لواحدة منها دون الأخرين. 
و حول هذه المنظومة الثلاثية للحب تدور صفحات هذا الكتاب.

رائي في الكتاب : 

رائع ماقدر اوصف كمية الراحه الي حسيت فيها بلحظة القرأه ورغبتي بأني اتسامح مع نفسي ومع الي حولي 

فكيف اذا طبقت الكلام الي بالكتاب بالواقع اتمنى اوصل للمرحله الي وصفها الكاتب بالتسامح واسلوب الكاتب سلس وبسيط 

انهيت الكتاب خلال ساعه وانصح فيه بقوه 


الكتاب الثاني # تمنيه_بشريه

كتاب كخه يا بابا

للكاتب  عبدالله المغلوث

وصف للكتاب :
إن أبرز مشاكلنا السلوكية والاجتماعية تبدأ في مجتمعاتنا مبكرا. مبكرا جدا. فنحن نستقبل أطفالنا بعبارات: “كخه يا بابا”، و”أح ياماما”، و”عيب” حتى ينبت الشعر في شواربهم. هذه العبارات التي ترافق أطفالنا سنوات طويلة جعلت الكثيرين منهم لا يجيدون الحديث وارتكاب الأسئلة. تبدو جملُهم ناقصة وكأن أرتالا من الفئران الشرهة انقضت عليها بأسنانها الحادة. في حين تبدو جمل الأطفال الآخرين أكثر دهشة وانشراحا. منعنا أطفالنا مبكرا من المحاولة والخطأ فحصدنا جيلا مهزوزا إلا ما رحم الله. البدايات المتعثرة لا تقلص حظوظ فرق كرة القدم في الفوز بالدوري فحسب بل تقلص حظوظ الوالدين بالفوز بابن مبدع أو ابنة مبدعة.يرى البروفسور سيدني ألتمان، عالم الكيمياء الحيوية الأمريكي من أصل كندي، الفائز بجائزة نوبل في الكيمياء عام 1989، إن قمع الأطفال لا يجعل منهم أشخاصا ناجحين. يقول: “إن القمع اللفظي والجسدي لا يصنع إبداعا. الإبداع يحتاج إلى جناحين هما: المبادرة، وعدم الخشية من الوقوع في الخطأ. هل رأيتم طائرا يحلق بلا جناحين؟”.

رائي في الكتاب :

 الكتاب عباره عن مقالات اسلوب الكاتب فيها حلو وبسيط بتوصيل اسلوب التوعيه بالمجتمع عدد المقالات تقريبا 24 

حبيت منها لماذا نموت قبل الموت , من افضل نحن ام الهنود , كخه يابابا , أتعس فتاه في الدمام 

الكتاب الثالث # تمنيه _بشريه

كتاب 7:46م

للكاتب عبدالله المغلوث 

وصف للكتاب :لا ندرك ضآلة مشاكلنا الحالية إلا بعد ارتطامنا بمشاكل أكبر منها .وحينها سنندم كثيراً لأننا حزنا كثيراُ على أشياء صغيرة .صغيرة للغاية .

رائي بالكتاب : 

نفس الكتاب الاول للكاتب كالعاده مقالات بسيطه ومتفائله حبيت أسم الكتاب كثير حسيته غريب اسم الكتاب عباره عن وقت 

وسألت نفسي ايش ممكن يكون صلة الربط بين تحديد الوقت ومحتوى الكتاب ’ بنهايه حبيت الفكره المقصوده من هالشيء 

موحابه اوضح اكثر واحرق عليكم فكرة الكتاب بس انصحكم تجربو تقرؤه 

الكتاب الرابع #أدب_ عربي

كتاب زغازيغ 

للكاتب احمد توفيق 

وصف للكتاب :

من متجر علاج الاكتئاب ، أردنا أن نأتيك بدعابات ظريفة .. أو نكات مضحكة ..أو طرائف مسلية ..أو مٌَلح مقرظة، فلم نجد للأسف .. لهذا ابتعنا لك نصف كيلو زغازيغ

رأئي في الكتاب :

الكتاب عباره عن مقالات ساخره تقريبا في بعضها ممتعه ومضحكه 

وبكذا انتهت التدوينه 

شاركوني رأيكم بالكتب اي الكتب حبيتوها اكثر , واقترحو علي كتب اقرائها بالشهر الجاي ان شاء الله 

قراءة المزيد

أسلوب الحياة

# كتاب _الاسبوع حكايات مسافر

صباح / مساء الخير بنات

كيفكم ان شاء الله بخير

الحمدلله وصلنا للتدوينه الثالثه من #كتاب_الاسبوع بقيت رابع تدوينه ونكون انجزنا هدفنا لشهر 1 قراءة 4 كتب 

  # كتاب _الاسبوع

اسم الكتاب حكايات مسافر

للمؤلف مصطفى محمود 

رابط التحميل هنا

هو ببساطة انطباعات لد. مصطفى محمود عن بلاد زارها .. و ركز على باريس و لندن و بيروت و طرابلس - ليبيا ..

ما يميز فكر مصطفى محمود هو الاختلاف ! .. فإذا كانت كتب أدب الرحلات تصف لك الشوارع و المزارات و المتاحف بكل بلد .. فإن مصطفى 

محمود يصف ما وراء ذلك .. رأيه في مواطني البلد أنفسهم و في أيدولوجيتهم في التعامل معك كسائح !

رائي في الكتاب 

للامانه 20 صفحه وكنت ناويه اوقف قلت اكمل واعطي فرصه وصلت لصفحه 57 بالضبط ووقفت قراءه والسبب يرجع لبعض 

الكلمات والمحتويات في الكتاب مااعجبتني , مع انه الكلام بوصف الكتاب شدني اني اقراء الكتاب واختاره ويكون من ضمن الكتب 

لشهر 1 نظرتي وقتها حيكون مجرد وصف لبلدان مناظر , سياحه , مناطق اشياء تعوض بخيالك عن السفر بما انه يعتير كتاب 

#سياحي لكن الكاتب وصف الاشخاص الشرقين السياح في البلدان بوصف خلاني اشمئز من اكمال الكتاب 

وطبعا بماانه كتاب اسبوعي واخذ من وقتي بالقرأه  حتى لومااعجبني راح اكتب عنه تدوينه يمكن يعجب غيري !

. تقيمي للكتاب 3من 10

قراءة المزيد

أسلوب الحياة

# كتاب _الاسبوع نار تحت الرماد

صباح / مساء الخير على الناس الجميله 

كيفكم ان شاء الله بخير ؟

كيفكم مع هدفنا # كتاب_الاسبوع  ان شاء الله حبيتو الكتاب الاول , الي ماشافت فكرة السلسله واول كتاب فيها تلقوه هنا



                                                                
                                                                    #كتاب_الاسبوع 

اسمه نار تحت الرماد

للكتاب مصطفى محمود

رابط التحميل هنا


إن استحضار معنى الله الواحد في وجدان المواطن أصبح القضية الأولى العاجلة ، فالعالم انحدر إلى غفلة مادية وانشغال كامل والله أصبح غائبا 

عن  الوجدان الإنساني ، الغارق في التفاصيل الاستهلاكية واللذات السريعة ، والتلفزيون والسينما والمسرح والراديو والكتاب والمجلة أصبحت 

أدوات خطيرة تزيد من إغراقنا في الغفلة والغيبوبة والإغماء ، إن الدعوة المطلوبة إذن هى دعوة توقظ النفوس على جوهر القضية وروح الأمر . 
دعوة تتكلم بلغة العصر وتخاطب الكل دون تعصب ودون تطرف وتحاول أن تمس في قلب المواطن ذلك الفراغ والخواء والهمزة المفقودة بينه 

وبين أصله وتحاول أن تعيده في رفق إلى أيام وصله بأسلوب سوى لا عدوانية فيه ولا تشنج ولا احتفال فيه بالتفاصيل والأمور الثانوية .



رائي في الكتاب 

اسلوب الكاتب مااعجبني في بعض اجزاء الكتاب وفي بعضها كان يجذبني واندمج مع الكلام فصدق ماعرف اكون مع او ضد 

طريقة اسلوبه يمكن السبب يرجع لان اول مره اقراء من هذا النوع من الكتب #فكريه #دينيه #اسلاميه

الي خلاني اقراء الكتاب هو وصف الكتاب  ,, تقيمي للكتاب 6 من 10 


أقتباسات 

 وبكذا انتهينا من تدوينة شاركوني رايكم بالكتاب في تويتر او بهاشتاق #كتاب _الاسبوع 

لاتبخلو علي بتفاعلكم ودعمكم 

قراءة المزيد

أسلوب الحياة

صديقي لاتأكل نفسك # كتاب_الاسبوع

صباح / مساء الخير

كيفكم بنات ان شاء الله بخير 

حبيت ابارك لكم بالسنه الجديده , ان شاء الله تكون سنة خير عليكم وحلوه  واحلام محققه يارب 

بما أننا في سنه جديده اكيد مارح تخلو من بعض الاهداف وعلى الاساس هذا من شهر 12 سويت قائمه ببعض الاشياء الي حابه 

اني اسويها بهالسنه وقسمة كل هدف كبير لـ اهداف صغيره انجزها ..

صحيح فيه شوية صعوبه بالموضوع من ناحية تعويد النفس بس حنكون قدها يارب ,

احد الاهداف ذكرتها لكم في تويتر كل اسبوع بنقراء كتاب الي حابه تنضم معي تشاركنا في هاشتاق #كتاب_الاسبوع 

مارح نحدد يوم معين على حسب اليوم الي حابته وحسب وقت فراغك لكن الشيء الحلو بحاول اختار الكتب الكترونيه حتى يسهل 

عليكم حصولها وماتزيد صفحاتها عن 100 صفحه تنقع للمبتدئين في القراءه 

  

    

                                                  #كتاب_الاسبوع 
    

                                                            

الكتاب لهذا الاسبوع اسمه صديقي لاتأكل نفسك 

للكاتب عبدالوهاب مطاوع  "

رابط التحميل   هنا

محنوى الكتاب مجموعة مقالات مختلفة للرائع عبد الوهاب مطاوع تتيقن فيها من صواب مقولته الرائعة " فاحمل أقدارك فوق كتفيك

يا صديقي وامض في الحياة صابرا آملا أبدا في رحمة الله التي تسع كل شيء فلست وحدك في همومك ولا الدنيا تستهدفك أنت

بالذات بهذه الضريبة"

                                  *     رائي في الكتاب 

االكتاب ممتع بالقراءه اعتبره فيه شوية حكم في بعض مواقف الحياه الي تصادفنا واسلوب الكاتب جميل حبيته 

بكل مقاله له استفدت منها شيء واغلب مقالاته تتكلم عن مواقف ماتخلي منها حياتنا لكن اسلوبه بالطرح بين لي التعامل 

معها اكثر كيف يكون .

تقيمي للكتاب 8 من 10 ,

                                                * اقتباسات 

#شاركوني 

رأيكم واقتراحاتكم ولاتبخلو عليا بتفاعلكم وكلامك الحلو ودعم حبايبي 

قراءة المزيد

أسلوب الحياة

كتب قرأتها في سنة 2016

 مرحبا ي حلوات
يسعد لي صباحكم بتوقيتي 

كيفكم ان شاء الله كويسات

تدوينة اليوم عباره عن جانب من اهتمامي وهو قراءة الكتب واول تدوينه لي بنوع هذا من الاهتمامات

وشيء حلو القراءه مع الوقت شخصيتك وتفكيرك يتأثر وبشكل لاارادي تكتسبي معرفه ومهارات ايش ماكانت رغبتي تطويرها

او تكتسبيها من اهدافي لسنة 2016  كانت قراءة 30 كتاب خلال هالسنه وبحمدلله انهيتها والكتب منوعه بين الادبيه و علم النفس

تطوير الذات او مهارات معينه حابه اكتسبها راح اذكر بعض من الكتب ورائي فيها

البعض مايعرف كيف يختار الكتاب يكون عندهم حب تطوير ثقافتهم بس موعارفين كيف يختار الكتاب واحيانا يشترو كتاب ويلقو

نفسهم صابهم الملل ومايكملوه راح اقولكم الطريقه الي بالغالب يتبعونها محبين القراءه

* اول خطوه حددي المجال الي ودك تقرائي فيه وتزيدي معرفتك عنه

* ثاني خطوه اسالي الناس محبين القراءه بنفس المجال هذا او ابحثي بقوقل عن اكثر كتاب امتدحوه الناس

* ثالث  خطوه تروحي لمكاتب المعروفه مثل جرير والعبيكان وتشوفي الكتاب هذا هل يناسبك او لا ؟ هل يستاهل المدح اولا؟

* رابع خطوه تقرائي المقدمه والفهرس  ثم تقرائي 3 سطور الاولى والاخيره  من اول قسم بالكتاب  ووسط الكتاب

الطريقه هذي بتعرفك عن النقاط الي يتكلم عنها الكتاب و اسلوب الكاتب يناسبك او لا , كثير كتب تكون محتواها تقريبا نفس الشيء

الي ابحث عنه وحاب ازيد معرفتي فيه بس اسلوب الكاتب يكون ملول ومايناسبني فبطريقه هذي بتقدري تحددي يناسبك او لا

وطريقتي في القراءه بعد انهاء فصل معين اللخص الشيء الي فهمته من القسم هذا من الكتاب بالجانب او استكيرات بسطور ماتتجاوز

السبعه اسطر الطريقه هذي فادتني في تثبيت الكلام بعقلي + سهوله مراجعة الجزء الي انهيته في حال احتجت تذكر سالفة الكتاب

كثير يجيهم وقت فراغ ويبدو بقراءة كتاب وبنصه ينشغلو كم يوم ويرجعون للقراءه الكتاب نفسه ويشوفو انهم نسو فين وصلو وايش

كان الكتاب يتكلم عنه  وكثير يعاني من الحال هذا وبنهايه يصيبهم الملل فطريقة الي ذكرتهاا تضمن لك التذكر ع سريع وتثبيت

المعلومات ......

* كتاب التفكير الايجابي لـ فيرا بيفر

الكتاب اعجبني لانه ساعدني كثير بتخلص من التفكير السلبي والاسترخاء واتحكم بعصبيتي وانفعالاتي عن طريق تمارين

وجلسات استرخاء وكيف اقدر احول الفكره السلبيه لفكره ايجابيه  انصحكم فيه

* كتاب ورقي  تلقوه في مكتبة جرير

* كتاب التحول لـ تاكمي يامزاكى

تعرفو الفتره الي تكون متحمسين لانك تحققو شيء وتنجزوه من اهدافكم وفجائه يصيبكم فتور وتكونو متخبطين تطلعو درجه 

وتنزل درجه تتراجعو او انكم توصلو رجوعكم لمرحلة الصفر الكتاب هذا يشرح الحاله هذي ونقطه الاستقرار الي اعتادت عليها

نفسك وبنفس السرعه الي انطلقت فيها راح تتراجع فيها خليك افضل حبه حبه لحد ماتتعود نفسك على التغير وكسر حاجز الاستقرار

بمعنى اصح الكتاب شرح لي حاله كانت تضايقني وماكنت فاهمه الوضع الي انا فيه  من افضل الكتب الي قرأتها 

* كتاب ورقي  برضو تلقوه في مكتبة جرير 

* كتاب ثورة الموتى  لـ اورين شو 

الكتاب عباره عن مسرحيه تحكي فيها عن حال الاموات في الحروب وبأي حق يقتلون والحرب مجرده من الانسانيه 

سلبتهم التمتع بالحياه فرفضو الاموات الدفن 

اول مره اقراء هذا النوع من الكتب ولكن حبيتها وللامانه في بعض الاقوال بالكتاب اتحفظ بعد ترديدها 

وتقريبا تصادفكم مرتين بالكتاب وانتم راح تفهمو قصدي ذكرت هذا الشيء للتنويه والانتباه ويعتبر رائي خاص غير معارضه

للديانات الاخرى *

* كتاب الكتروني لو تبو تحملوه تلقوه هنا http://www.book-juice.com/books/%D8%AB%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA%D9%89/

*  كتاب 40 في معنى ان اكبر لـ ليلى الجهني 

 الكتاب اشوفه عن حلطمه للمؤلفه وباانها كبرت وكيف تشوف الحياه قبل وبعد وصولها لعمر معين مختصره في 40 قول 

بعض اقوالها حبيتها والبعض الاخر لا 

* اقتباس من احد الاقوال الي حبيتها 

* كتاب الكتروني 

لو حابين تحملوه تلقوه هنا بالرابط http://www.book-juice.com/books/40-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1/

 اكتفي بهذا العدد من الكتب شاركوني بتعليقات افضل الكتب المحببه لكم او اثرت فيكم 
اقترحو علي كتب تنصحوني بقرائتها  
موفقين حبايب اتمنى التدوينه اعجبتكم واستفدتو منها 

قراءة المزيد

أسلوب الحياة

كيف تحصل على ماتريد ..الجزء الرابع والاخير

 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخباركم بنات .. ان شاء الله كويسين ؟ 

هذي التدوينه الاخيره  من سلسلة كيف تحصل على ماتريد 

اتمنى تكونو استفدتو من السلسله ولو بشيء القليل خلو في بالكم انه الجمال الداخلي له تأثير اكبر من الخارجي 

يعني لازم تشتغلي على نفسك من الداخل ثم الخارج واثنينهم مكملين لبعض اهم شيء تطبقو الكلام او تنتبهو على هذي الاشياء في حياتكم اليوميه 

 ولو في شيء حابين تقولونه او اقتراحات اكتبوه لي بالتعليقات 

ايضا اعملو اشتراك ومتابعه للمدونه او حسابي في تويتر 

في الاجزاء الي مرت تكلمت عن كيف تكوني من الاشخاص الي يحصلو على الاشياء الي يبغونها 

الحين راح ادخل بشيء شلون تكون الشخص الي ناس ودها تسوي له طلبه 

* كوني انسانه ترغب الناس في مساعدتها 

1

لاتظاهري في الثقه خليكي فعلن واثقه من نفسك ولايهزك شيء وهالكلمه هي اول كلمه او اكثر كلمه ممكن تسمعينها من الناس 

الثقه يابنات تأثيرها ججدا كببير .. طيب كيف تكوني واثقه من نفسك ؟

 الثقه بالنفس تنبع من تفاصيل رغباتك لمن تكوني انسانه عارفه رغبتك وقرارتك وانتي المقرره الاولى والاخيره في مسار حياتك 

وماتسمعين لكلام الناس وتمشين على مسارات غيرك خذي مده وفتره عززي ثقتك في نفسك لو حاسه ان الجانب هذا نااقص عندك

اقري كتب بالمجال هذا وان شاء الله تستفديي 

في حل من الحلول الي بتساعدك انك تتغلبي على اي مشكله متعلقه بالثقه .. وهي انك تعملي سيناريو بينك وبين نفسك بالنقطه هذي مثلا ماتعرفي تتكلمي تخجلي ترتبكي مع شخص غريب كل مره ابني سيناريو مع نفسك وعند مواجهتك شخص غريب عنك حاولي تطبقي السيناريو الي بنيتيه عادي لو حسيتي نفسك غريبه وانتي تحاولي تبني سيناريو بينك وبين نفسك طنشي اي شعور يجيك 

لكن مع الوقت راح تستفيدي وتتغلبي على مشكلتك 

اي عاده تبين تغيرنها في نفسك تحتاج وقت خليكي صبوره مع نفسك 

2 

الكلام بثقه خليكي وانتي تتكلمي واثقه يعني ابعدي عن الصوت الخاااافت بزززياااده والتأتأه والربكه والرجفات خليكي واضحه بكلامك صوتك وكلامك واضح وقرري من قبل كيف تعبري عن نفسك وتتكلم واي حوار تحسي انه صعب تدربي عليه مع اي احد ترتاحي معاه وتقريبا هذي النقطه بتكون في مقابلات شخصيه لعمل او غيره  ودايما أكدي علي الاشياء الي تبيها وتسويها لاتقولي اي ممكن اعتقد ابتعدي عن الكلمات هذي لانها تعطي نظره انك غير واثقه او مقتنعه بقدراتك 

3

تعلمي تقولي لا اذا كنتي مشغوله بشيءوتخططي لشيء تعلمي تقولي لا لـ اشياء بتعيقك اذا جاتك طلبات ممكن تعيق طريقك من حقك تقولي لا في ناس دايم تعلمت تقول ايه اوك عمرها ماقالت لا ماتحب او ماتتجراء ترد الناس على حساب نفسهاوهي موراضيه عن موقفها بس تكون لحالها تتحلطم ... مومعناته كلامي انك تكوني جارحه للناس وتردي بقسوه بالعكس ردي ب أدب واعتذري انك مشغوله وماعندك وقت لكن تعلمي انه في اشياء اهم من اشياء ثانيه 

كلنا ندري انه مافي احد راح يهتم بالشيء الي تبيه غيرك انتي ممكن نساعد الناس عشان يحققو شيء لكن مو بقدر اهتمامك لتحقيق شيء يخصك 

وتعودي دايم تقدري الناس واشكريها لمن يسون لك شيء ولو شيء بسيط لانه ذولا الناس راح يحبون انهم يسون لك شيء ثاني لانك تشكريهم وتقدري تعبهم وجهدهم عشانك ماراح عبث 

4

الناس تحب المدخ لها اذا شفتي شيء اعجبك في احد لبسها تغير شيء فيها ببشرتها جسمها امدحيها من غير تملق 

امدحي الاشياء الي فعلن تشوفيه فيه وعلى كثر قدره ولاتكوني من الناس الي اذا شافو شيء موزين تكلمو وانتقدو واذا شافو شيء زين في الشخص ماتكلمو لاتخليه في نفسك لا قولي له اياه واسعديه اعطي وبيني لهم انك تهتمي لهم عشان نفسك كمان 

5

تقبلي النقد البناء بصدر رحب لانه انتي لمن تتقبلي النقد تبيني انك واثقه بنفسك وانك ماخذه نقده لصالحك عكس الي يجيه نقد ويبدا يصارخ ويهاجم الطرف الثاني معناته انك فاقده ثقتك بنفسك هنا

واخيييرا انتهينا من سلسله ولو حابين نسوي سلسله ثانيه اكتبو لي عن ايش حابين تكون 

قراءة المزيد

أسلوب الحياة

كيف تحصل على ماتريد الجزء الثالث

 مرحبا بنات 
كيفكم أن شاء الله تمام ..!
رجعت لكم بتدوينه اكمال لـ سلسلة كيف تحصل على ماتريد
الجزء الثالث 

1

اذا انتي قررتي تبين شغله معينه لاتقعدين تختلقين الاعذار اوووه ممكن يصير كذا اوووه ممكن يصير كذا لاتختلقي الاعذار ابدا
لانه هذا الشيء انتي تبغينه فحققيه لنفسك مو أحد ثاني يبيه لمن تبين تفتحين مشروع لاتقولين اووه الواسطات والبلديه ومحد راح يخليني الاعذار هذي مارح تفيدك بشيء وغيرك يوصل ويسوي اونتي عايمه في افكارك السلبيه اذا في بالك تفكري فكري في حل كيف توصلين لهدفك لاتخلين تفكيرك سلبي الناس الي تحقق اهدافها تفكيرهم كله ايجابي وايجاد حلول بعيدين عن السلبيه والاعذار 
خلي في بالك انه ممكن في اشخاص غيرك عندهم نفس حلمك ووصلو له ونجحو انتي وش ناااقصك عشان ماتوصلين له نفسهم 
فكري في فرحتك والاشياء الحلوه الي تصيرلك لمن يتحقق هذا الشيء .. صدقوني كل الصعوبات والفشل لها لذه حلوه لمن تتعدينها وتتعلمين منها ... لاتحطي في بالك ان الشخص الايجابي هو انولد ايجابي لا هو اختار مسار تفكيره وانتي قادره تختاري مسار تفكيرك لـ أيجابيه حياتك كلها راح تتغير بمجرد تغيري بتفكيرك 

* هالمره راح احط مثال علي نفسي شوي من قبل كنت تفكيري كله سلبي وحلطمه وتشكي ومافي شيء ابدا عاجبني بمجرد ماغيرت تفكيري وعرفت كيف اتحكم ب أفكاري حياتي اشوفها تغيرت كثير وحققت الحمدلله اشياء كنت قبل اشوفها شيء صعب 
قرأت كتاب بذيك الفتره اسمه التفكير الايجابي  لـ فيرا بيفر وساعدني بتغير هذي النقطه 

2 

الاشخاص المحبطين اعملو لهم ديليت من حياتكم الاشخاص الي يقولو لك ليش ولا ومارح تقدر ومن قالك وغيرك بياكلك وانتي مارح تسوي شيء لاتسمعون لهذولا الناس وممكن بالاساس يوقف ضدك ويحطمك هم اقرب الناس لك حاولو ماتسمعون لهم 
الاكيد هذولا راح يأخرونك ويخلوك بمكانك اضيفي لحياتك اشخاص يساعدونك ويحفزونك وخلي كلام المحبطين دافع لك 


3

كوني مؤمنه بنفسك وقدراتك وتفكيرك والاشياء الي تبغينها لانه اذا دخلتي اي مكان وانتي واثقه ومقتنعه بنفسك راح تقنعي الي قدامك اكثر انه يسمع كلامك ويلبي لك طلبك اما اذا كنتي تبي تطلبي شيء من شخص وانتي محبطه وموواثقه انك بتحصلي عليه
ولاتستاهليه او انه يكون لك عمرك مارح تقنعي الي قدامك يعطيك ذا الشيء

4

حطي في بالك توقعات ولو بنسبه قليله انه ممكن يصير عقبات قدامك النقطه هذي مااقصد فيها تفكير سلبي نفس النقطه الاولى الي تكلمت عنها لا ابيك تحطي في بالك احتمال انه بيصير عقبات عشان نفسك وعشان لاتنصدمي وتتحطمين وترجعين لنقطه الصفر اذا حطيتي احتمال انه ممكن يصير شيء وقتها انتي عديتي مرحلة الصدمه وانتقلتي لمرحله التفكير بحل للمشكله 

قراءة المزيد

أسلوب الحياة

كيف تحصل على ماتريد .. الجزء الثاني

 مرحبااا جميلات
رمضان كريم عليكم حبايبي , هذا اول رمضان لي معاكم في التدوين 
في شهر رمضان بأذن الله راح نختم سلسلة كيف تحصل على ماتريد 
هدفي من هذي السلسله كل وحده منكم تعرف تحدد اولوياتها واهدافها في الحياه 
الوقت يمشي بسرعه , ومن طبيعي ان كل شخص يحتاج لمشوره عشان يعرف مبتغاه 
اختصار لوقتك وعشان توصلي لمبتغاك سويت هذي السلسله 

وتذكري دائما إن الوقت الصحيح للبدء بأي شيء هو الآن و أن القادم أجمل بإذن الله ، لكن فقط إذا انت عزمت على العمل و الاصرار على المضي 

ولو اني مو استشاريه نفسيه لكنها خلاصه بسيطه من تجربتي وقرأتي للكتب الي فادتني بالجانب هذا 

نبدأ .....

 كلنا نعرف  ان اي شيء نحتاجه مستحيل يجي بالساهل لازم نتعب عليه اجلسي مع نفسك واعرفي انتي بحياتك وش تحتاجي

 تكوين علاقات , فلوس , دعم معنوي  ... الخ اي شيء تحددينه انتي تتعبي عشان هذا الشيء 
                                           1
كلنا ندري ان اليد الوحده ماتصفق  مافي شيء راح يتحقق وانتي المحيط الي حولك سلبي ومحطم لك 
اختاري الناس الي تفيدك تحفزك تدعمك ايجابيه وابعدي عن الاشخاص الي العكس 
حددي الاشخاص الي تحتاجهم وتقربي لهم وعلاقتك تكون طيبه معاهم 
على اساس يساعدونك تحصلي على الشيء الي ببالك
وجود الاشخاص الي ماتعرقل طموحك حولك تساعدك وتحفزك توصلي 
                                           2

اكتبي اهدافك سواء الي على المدى البعيد او القريب وخليها في مكان امامك بحيث انك تشوفيها وتذكريها مع الوقت 
احتمال انك لو ماكتبتيها تصير حوسه معاك وتنسيها مع انشغالاتك , بكل مره تشوفيها بيكون عندك دافع على انك توصلي لها 

                                      
                                         3


قسمي طموحاتك الكبيره  الي أجزاء لان لمن تتركي طموحك بالصوره الكبيره نفسها ممكن تشوفيه شيء صعب 
وحمل ثقيل عليكي  متى راح يخلص واخرتها تمل وتترك تحقيقه لسسهوله وصولك له قسميه الي اجزاء 

مثال بسيط  تبغي مبلغ مادي عشان تشتري شيء معين وسعره غير متوفر حاليا معكي 
ممكن تقسمي المبلغ المطلوب على عدد شهور معينه كم توفري من مصروفك عشان تشتريه

الهدف من طرحي لهذا المثال تقسيم الخطوات لاتحطي عينك على الهدف بصورته الكبيره 
خلي نظرك وتركيزك على الجزء الحالي الي عندك ووصلتي له من تحقيق الهدف  لين توصلي للقمه الكبيره

حطي في بالك ان كل خطوه صغيره تنجزيها في مشوار تحقيقك للخطوه الكبيره هي بحد ذاتها انجاز وشيء قربك اكثر 


                                        4

سوي خطوات ومراحل للتقدم لانه ساعات في خطوات مافيها نتائج ملموسه لتقدمك او انها خطوه من المفترض انك تسويها عشان تقدم الي ابغا اوصله لك انك تقيمي نفسك بين فتره وثانيه وتعرفي انتي تمشين بالطريق الصح او لا 

مثال : انتي حابه تنزلي وزنك حول 20 كيلو هذي السنه قسمي  الككيلو الي كيلوات معينه خلال اشهر تنزليها  واتبعيتي نظام رياضي قيمي كل شهر نفسك هل انتي استقدتي من الخطوات والطريقه الي سويتها بالرياضه وبالفعل نزل معاك الوزن المحدد  او لا 

                                   5
حللي العقبات الي تواجهك في طريقك العقبات منوعه من حجمها من الكبيره الي صغيره بلشي بحل الاصعب ثم الاسهل 
الغريزه من طبيعي تقولك خلينا نسوي السهل ثم الصعب بالنسبه لي اشوفه العكس لانه خلاص انا لو انتهيت من العقبه الكبيره 
راح ارتاح واشوف كل عقبه بعدها خلاص سهله وانهيها بسهوله وبوصل اسرع للهدف 

                                 6
      
اعملي تحديد للوقت من وقت البدايه لوقت  انتهائك منه لوماحطيتي وقت معين لـ انتهائك من هذا الشيء وين الشيء الي بيخليك تنهيه 
انتي راح تخلينه عايم بالهوا بنهايه يمر الوقت وانتي في مكانك ويضيع من يدك خلي الوقت دافع لك عشان تنهي الهدف 

                                  7

كافئي نفسك على كل خطوه تنجزيها ولو بشيء بسيط قدري نفسك بنفسك ولاتنتظري الي حولك يصفقو لك 
حطي في بالك ان ممكن يستصغرون الي حولك الانجازات البسيطه هذي ويشوفها ولاشيء بالنهايه راح يصفقو لك
لمن توصلي للشيء الكبير هذي طبيعة الناس ومحد ينكرها فأنتي حفزي نفسك وكافئي نفسك 
كل خطوه انتي تنجزيها اشكري نفسك عليها 

ان شاء الله تكونو استفدتو من التدوينه 
لي لقاء معاكم في الجزء الثالث 

قراءة المزيد

أسلوب الحياة

كيف تحصل على ماتريد..! الجزء الاول

السلام عليكم 
يسعد صباحكم جميلاتي 

كيف الحال بنات ... ؟! هذي اول تدوينه لي راح اتكلم فيها معاكم بعفويه _ كلام من القلب الى القلب معاكم
اول سلسله في اسلوب الحياة راح نبداها

كلامنا اليوم عنوانه :كيف نحصل على مانريد ..؟

 كم مره ومره فكرنا فيها وقلنا لنفسنا انا انسانه مومحظوظه اي شيء ودي فيه مايصير , اي شيء اتمناه مايصير
 بالمقابل بعض الناس يقدرون يخلون في حياتهم اي شيء هم لهم رغبه فيه ..

طيب ليش هم يحصلون كل شيء وانا حظي مو زين ؟ دايما تتسائلون وش الفرق بيني وبين هالناس !

 السالفه كلها انه هالناس فيهم صفات هم مايدرون عنها  او انهم يدرون فيها واكتسبوها في ناس بالفطره هم يقدرون يسون هالاشياء وفي ناس هم مايقدرون يسونها بالفطره فيحتاجون انهم يكتسوبها الصفات حتى يقدرو على اخذ الاشياء الي يتمنوها
طبعا لازم تصبرو معاي لان السلسله شوي طويله وحبه حبه راح ننتهي من السلسله


مستعدين تكونو اشخاص يحصلون على كل شيء هم يبونه .....!

 كيف تكون انسان يحصل على مايريد ؟

1- اعرف ماتريد

اول شيء لازم تسويه تعرف بالضبط الشيء انت وش تبي مشكلتنا دايم نقول نبي هالشيء وهالشيء وماركزنا فكرنا على شيء معين نريده متشوشين وماندري احنا صدق نبيها او لا , لمن تعرف وش الشيء الي تبيه بالضبط راح يسهل عليك استهدافه فلا تخلون افكاركم وامنياتكم عايمه حدد بالضبط وش تبون ومتى تبونه

في سؤال مهم لازم  تعرفه و تسأله لنفسك كيف بعرف اني حصلت على الشيء الي ابيه , كيف راح تتغير حياتي , وايشراح يصير وقت  حصولي على الشيء هذا ...؟

2- ليش انا اريد هذا الشيء 

اعرف انت ايش السبب الي خلاك تبحث عن هذا الشيء لان لمن اكتشف السبب , يمكن موهذا السبب الي خلاني ابحث عنه يمكن في سبب ثاني يلبي لي هذا السبب ممكن وقتها اغير الخطه او ابدلها لان السبب الي عندي يمكن ينحل باي طريقه ليش احط ببالي سبب واحد مو راضي يصير ابحث عن اسباب ثانيه تسهل عليك الوصول لرغبتك

** مثال : اذا جانا شخص وقال للنا انا لي رغبه في ترقيه في وظيفتي , وسالناه ليش , كان جوابه عشان دخل مادي اعلى او كمنصب او نقهر شخص ثاني بوصولنا للمنصب , افترضنا اننا كان جوابه الدخل المادي هو سبب رغبته في الترقيه وعشان نحقق الرغبة الدخل المادي اعطيناه فلوس زياده في كل مره  لكن قلنا له ابقى في منصبك الحالي  , راح ياخذ المبلغ المادي لانه اساسا هي رغبه الاساسيه وليس رغبته المنصب نفسه

مشكلتنا في مجتمعنا احيانا نبحث عن اشياء لان غيرنا عنده هالشيء او له رغبه في هالشيء بس مايدرون هم لييش يبونه ماعندهم سبب مقنع بس تبي تمشي مع الناس وتقلد وتصير نسخة هذا ونسخة ذاك

وهذا الشيء ممكن يضيع من الوقت والطاقه كثير وممكن يخليك تمشيء في طريق مافي منه فايده اساسا

3- اعرف مدى رغبتك في هذا الشيء 

يعني وش كثر انت تبيه وش مستعد تضحي عشانه عشان تاخذ هالشيء خلونا بالواقع الدنيا احيانا عشان تحصل على شيء لازم تتخلى عن شيء ثاني لازم تضحي وتسوي موازنه وترتب اولويات رغباتك لان لو صادفت رغبتين في وقت واحد وخيرت فيهم تعرف مين تختار فيهم ومين تخلى على حسب مدى رغبتك

* الناس الي يحصلون على شيء الي يبونه لاتحسب انهم يحصلو على كل شيء يبونه وكل حياتهم كامله بس هم يعرفو يختارون الاشياء الاهم بالنسبه لهم لان لمن يختار الشيء الي له رغبه في كثير راح تكون السعاده متوواجده معاه

4- أرغب فيما تحصل عليه 

ممكن احيانا نحصل على شيء مو الي نبيه بالضبط مثل تخصص جامعي غير رغبتنا او مكان وظيفي غير الوظيفه الي في بالنا
بس أرغب بالشيء الي يصيرلك وكون متقبل كل الاحتمالات والتجارب جرب وشوف لاتقول لا من اولها اعطي نفسك التجربه ممكن تلقى سعادتك ووناستك ورغبتتك الاساسيه في الشيء الي ربنا كتبه لك لحظتها


*** بما أننا عرفنا وش الشيء الي نبيه  وليش احنا نبيه وش منتظرين لازم تبدو بالحركه في تحقيق هالشيء الناس الي يبون يحقوق رغباتهم يسون اكشن في حياتهم حتى يحصلو عليه ما يكونو جالسين ويتحلطو ويقولو احنا نبي هذا الشيء وهذا الشيء وينتظرون الشيء يجيهم لحد عندهم من غير اي جهد منهم .. الشيء مارح يجيك بنفسه ويتحققه بنفسه لازم تقوم وتاخذ خطوه اولى وتترك التسويف والتأجيل والمماطله


بكذا جميلاتي انهينا الجزء الاول من السلسله هذي وراح يكون في جزء ثاني انتظروه 

قراءة المزيد

أسلوب الحياة

أفتتاح المدونه

                         

          كيف الحال بنات ؟؟

      هذه التدوينه عباره عن تعريف بسيط بالمدونه وعن محتوى المدونه  راح نتكلم فيها عن انوثة كل بنت كيف تهتم بجمالها وتبرز انوثتها من حيث عنايتها بنفسها والمكياج والازياء , وعن بعض  تجاربي ورائي في منتجات واهتماماتي مثل تصوير الفوتغرافي  وتصميم الازياء حاليااا ان شاء الله  حاليا تكون مواضيع نطرحها ومستقبلا راح نعمل دورات في بعض الاشياء 

                      

قراءة المزيد

أسلوب الحياة